Los principios básicos de Dudas en pareja

Los principios básicos de Dudas en pareja

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Cuando se deje de relaciones, es inexcusable que a veces surjan sentimientos complicados. Individuo de los más comunes es el de los celos. ¿Te has preguntado alguna ocasión qué hacer para controlar los celos?

Los celos son una emoción compleja y universal que puede surgir en diferentes contextos, pero se manifiesta de forma peculiar en las relaciones de pareja.

Cualquiera podría pensar que no tiene sentido hablarle a la pareja de los celos propios. Y, sí, a veces da miedo explayarse y mostrarse con miedos y vulnerabilidad, pero si de verdad confíVencedor en tu pareja y quieres trabajar en la relación, es importante que es posible trabajar juntos en esto.

Autoestima desprecio: Una disminución autoestima puede aguantar a una constante pobreza de empuje y a interpretar las acciones del otro como amenazas a la relación, desencadenando celos.

Aunque es un tema que puede afectar muchísimo a ambos miembros de la relación amorosa, siempre hay guisa de dirigir la situación para que sea mucho más llevadera, y que reine el respeto y la confianza.

La inseguridad es una de las raíces más comunes de los celos. Cuando no nos sentimos valiosos o tenemos miedo de no ser suficientes, tendemos a compararnos con otros y a dudar de nuestra pareja.

Todas hemos sentido alguna ocasión esa sensación rara, mezcla de hidrofobia, miedo y alteración que invaden nuestro cuerpo y que hasta puede arruinar convirtiéndose en algo obsesivo y dañino si dejamos que nos domine.

Cada cosa que haces en tu vida lleva tu marca; por lo tanto, dichas acciones siempre tienen unas consecuencias, y ser consciente de que eres responsable de ellas es fundamental para que te posiciones en un estado de poder y efectividad.

Entender las razones que se esconden detrás de los celos es el primer paso para tocar este sentimiento de here guisa constructiva.

Como vemos, los celos no son productivos ni para el que los sufre ni para el que los experimenta. Pero es que además, existen evidencias acerca de la coexistencia entre los celos y la dependencia emocional, siendo enormemente frecuente que entreambos fenómenos se den de forma conjunta.

Practica el autocuidado: Dedica tiempo a actividades que te hagan reparar correctamente, pero sea hacer ejercicio, meditar o disfrutar de un pasatiempo que ames.

Construir confianza: Trabajar en la confianza en unidad mismo y en la relación, reconociendo las fortalezas y cualidades positivas propias y de la pareja.

Identificar las causas detrás de los celos es el primer paso para trabajar en su superación y fortalecer la confianza y el vínculo en la relación. ¡Haz frente a los celos con honestidad y tolerancia para construir una conexión más sólida con tu pareja!

Descubre las causas detrás de los celos en la pareja: una ojeada profunda a la inseguridad y la desconfianza.